Willkommen im Bereich Aufbau- und Funktionsgymnastik
Im Mittelpunkt dieser Gymnastikstunde mit Musik stehen Beweglichkeit, Dehnfähigkeit sowie Kräftigung und Ausdauer. Die Problemzonen Bauch-Rücken-Po und Oberschenkel werden mit gezielten Übungen besonders angesprochen und rückenschonend durchgeführt. Den Abschluss der Stunde bildet ein kurzes Entspannungsprogramm.
Trainingszeit und Ort
Montags 19:00 – 20:00 Uhr in der Schulturnhalle Elgershausen
Übungsleiter
Silke Klauenberg
05601 5127
silke.klauenberg@tsg-elgershausen.de
Wichtig zu wissen
Schnupperstunde: 2x kostenfrei möglich.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportsachen, Hallensportschuhe und ausreichend Getränke (Wasser ohne Kohlensäure).
Kosten des Angebots
Den jährlichen Vereinsbeitrag findest du hier. Es entstehen keine weiteren Kursgebühren für dich.
