Step-Aerobic

Willkommen im Bereich Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training in der Gruppe. Als Trainingsgerät kommt eine höhenverstellbare Plattform zum Einsatz. Hierbei werden Kraft und Ausdauer zu flotten Beats trainiert. Es werden kleine Choreographien erarbeitet die zusätzlich die Koordination fördern. Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich.

Trainingszeiten

Übungsleiter

Trainingszeit und Ort

Dienstags 19:30 – 20:30 Uhr in der Schulturnhalle Elgershausen

Übungsleiter

Sven Becker Bexen TSG

Jutta Büchling

05601 4383

Wichtig zu wissen

Schnupperstunde: 1x kostenfrei möglich. 

Bitte mitbringen: Bequeme Sportsachen, feste Turnschuhe, ein Handtuch und ausreichend Getränke (Wasser ohne Kohlensäure).

Kosten des Angebots

Den jährlichen Vereinsbeitrag findest du hier. Es entstehen keine weiteren Kursgebühren für dich.